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Rollitos de salmón ahumado

Esto NO es REALFOODING, pero también está muy rico.

¡Apunta niñ@!

1. Untamos una masa de empanada con queso philadelphia

2. Dividimos la masa en 4-8 trozos (depende de lo grueso que quieras que te queden los rollitos) y pones salmón ahumado por encima

3. Enrolla la masa de empanada para que te queden “columnas” o rollitos

4. Lo metemos en el horno durante 15-20 minutos

Esta es una receta con una alta densidad calórica. En cristiano: aporta muchas calorías.

PERO ENTONCES ME HARÁ ENGORDAR!! HEREJÍA!! QUÉMENLE EN LA HOGUERA!!

No tan deprisa Mari Antonia!

Lo que te hace engordar no son los alimentos que comes sino las RACIONES de los mismos 

Por tanto, lo que haremos será beber dos vasos de agua y meter una rica ensalada (pepino, tomate, cebolla y perejil) de primero antes de comernos uno de estos rollitos. De esta forma podrás disfrutar de otros alimentos (que normalmente estarían desterrados) mientras te sacias y evitas que el monstruo de la monotonía se apodere de tu alma y te haga mandar tus resultados a Narnia.

Abrazote JMH!

Al bueno de Javi le molaría conocer tu opinión, ¿te animas? 👇

Si te ha molado, mándaselo a tus coleguis, familia, vecinos, pareja, mascotas…

¿Sigues pensando que para perder grasa te tiene que salir la lechuga iceberg y el pollo por las orejas? Igual te vendría bien la ayuda de un chico majete (634580829) jejeje.

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