Planificaciones

¿Por qué necesitas una planificación nutricional personalizada?

Pérdida de peso

Aprende a controlar tu peso mediante unos correctos hábitos dietéticos que te permitan  perder grasa y mantener la pérdida a lo largo del tiempo.

Menopausia

Aprende a comer para evitar el aumento de peso tan característico en esta etapa de la vida.

Deportistas

Mejora tu rendimiento deportivo mediante la correcta elección de alimentos durante tu entrenamiento y durante tus competiciones.

Aumento de peso

Aprende a comer para ganar peso de manera saludable.

Embarazo

Controla tu peso mediante unas pautas saludables para tí y para el correcto desarrollo de tu bebé.

Post parto / Lactancia

Recupera tu peso antes de ser mamá y aprende a mantenerlo mientras sigues favoreciendo el correcto desarrollo de tu bebé.

Mejora tus analíticas

Aprende a comer para que puedas corregir tus analíticas: colesterol, tensión, azúcar, niveles de hierro, ácido úrico…

Mejora tus digestiones

Mejora tus problemas digestivos (intolerancias, síndrome de intestino irritable, cirugías, reflujo, estreñimiento…) con una correcta alimentación.

Dejar de fumar

Evita el aumento de peso controlando tu apetito y tu ansiedad por la comida.

Vegetarianos/veganos

Aprende a comer con o sin productos de origen animal para que tu alimentación sea saludable.

Alimentación infantil

Cuida su alimentación desde pequeños para que tengan una buena salud durante el resto de su vida.