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Blog Educación nutricional Motivación

Empieza por lo importante

Cara de:

  • Javi, si me tiro un pedo rompo el ayuno?
  • No como lechuga porque retiene líquidos
  • Me llamo Antonio, tengo 57 años, nunca he cogido una pesa pero sé que necesito creatina, citrulina, proteína whey y b-alanina para aumentar mi masa muscular. Me lo ha dicho el señor que vende estos productos en el gym.
  • Zanahoria? Pero eso no tiene mucho azúcar? 
  • No tomo edulcorantes porque producen cáncer. (Consume 8 tarros de azúcar al día)

Que no pillin@, que nooooo…. No estás enfocando esto de la manera adecuada. Lo sé, lo sé… hay demasiada DESINFORMACIÓN hay fuera y no sabes por dónde empezar. No te preocupes. Empieza por la base. Ficha mi historia destacada (Instagram) de perder GRASA (sí, la que tiene en la portada un sapo gracioso). 

 #pelodecuarentena

Abrazote JMH!

Al bueno de Javi le molaría conocer tu opinión, ¿te animas? 

Si te ha molado, mándaselo a tus coleguis, familia, vecinos, pareja, mascotas…

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