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Educación nutricional

El desayuno NO es la comida más importante del día

❌Si te levantas y no tienes hambre, NO DESAYUNES (puedes rezar dos padres nuestros si así te quedas más tranquil@)

✅Si te levantas con hambre, intenta que tú desayuno contenga una fuente proteica (humus, pavo, jamón, salmón ahumado, queso fresco…). Así controlarás tu hambre mucho mejor hasta la hora de la comida y harás que Javi esté orgulloso de tí 😄

⬇️Etiqueta a esa persona que se fuerza a desayunar

😉¿Quieres perder peso sin sufrir como un@ condenad@? Podemos hablar (634580829) sin compromiso

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