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Dieta y autoestima

Esto es lo que veo día sí y día también en consulta…. Me encuentro con muchísima gente maravillosa en todos los sentidos que se siente fracasada porque nunca ha conseguido mantener una dieta a largo plazo.

Esto suena a chiste pero es más real que los 13 ROLLAND GARROS DE RAFA NADAL #VAMOSRAFA

¿Y si NADIE puede mantener ese tipo de dietas a largo plazo? ¿Y si ese tipo de dietas SÓLO estuviesen diseñadas para que perdieras muchos kilos muy rápido y no para que lo mantuvieras? ¿Te seguirías considerando un@ fracasad@?

-Oye javi, creo que no tengo fuerza de voluntad 

-¿Y por qué crees eso?

-No sé… es que siempre que me propongo cruzar un río de lava me quemo y me desanimo….

-YA…

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