No tengo tiempo

NO TENGO TIEMPO 😅Otra idea socorrida para cuando no tienes tiempo / tienes cero ganas de cocinar. Yo hoy me he decantado por la primera opción ya que puede que me haya pasado demasiado tiempo con la guitarra… pero solo es un PUEDE jajjajaja 🤭En este caso partimos de la receta de ensalada que puse…

El fracaso y el progreso

EL FRACASO Y EL PROGRESO 🤓Thomas Alba Edison, uno de los inventores más conocidos de toda la historia, fracasó 999 veces antes de crear la bombilla. 999 veces. Creo que cualquier persona medianamente cuerda hubiese desistido tras 10 intentos. ¿Qué opinó Edison de sus 999 fracasos? En una entrevista que le hicieron tras su invención,…

Ensalada con judías blancas

ENSALADA CON JUDÍAS BLANCAS 😇No es la receta más sexy de Instagram pero es otra gran idea para los que prefieren ser prácticos y no pasar 89 horas en la cocina. 🤤Ingredientes: bote de judías blancas (pueden ser la legumbre que quieras) cocidas, pimiento rojo, pimiento verde, cebolleta, tomates cherry, pepino, atún, aceite, sal, aceite….

Aliados contra la ansiedad

ALIADOS CONTRA LA ANSIEDAD 🥺Llegará el día en el que Satanás se apoderará de tu alma cristiana real fooder y te tentará con los caminos del vicio y del pecado (léase con voz dramática mientras un órgano toca notas graves de fondo)… mas no temas hij@ mí@. Recuerda las alternativas que te dió el hermano…

Ideas para el desayuno

  IDEAS PARA EL DESAYUNO 🌝Ya sabes, solo si tienes hambre 🥺Mete algo de proteína para saciarte y para que Javi pueda decir “me llena de orgullo y satisfacción” (léase con voz de rey emérito fugado) 🤭También podrías montarte un bocadillo / sándwich vegetal (aprovecha para meter algo de verdura: lechuga, tomate, espárragos blancos, pimientos…

El desayuno NO es la comida más importante del día

❌Si te levantas y no tienes hambre, NO DESAYUNES (puedes rezar dos padres nuestros si así te quedas más tranquil@) ✅Si te levantas con hambre, intenta que tú desayuno contenga una fuente proteica (humus, pavo, jamón, salmón ahumado, queso fresco…). Así controlarás tu hambre mucho mejor hasta la hora de la comida y harás que…

Sandwich de pera

Tiempo de elaboración: 30 segundos Nivel de dificultad: si te sabes atar los zapatos, no tendrás problemas Recuerda la palabra del señor: verduras en todas las comidas. Haz que la lechuga sea lo que predomine ¿Quieres perder peso sin sufrir como un@ condenad@? Podemos hablar (634580829) sin compromiso  

Cuando NO es un buen momento

Hoy he estado hablando por storys sobre la importancia de empezar cuanto antes con nuestros buenos propósitos Si, aunque no sea al 100%. Si, aunque sea con pequeños gestos. Pues bien, seguramente ese mensaje se pueda aplicar a la gran mayoría de las personas que ven mis publicaciones, PERO NO A TODO EL MUNDO. Si…

Gazpacho de sandía

Ingredientes – 400 g de sandía – 6 tomates – ½ pimiento rojo – ½ pepino – 1 cebolleta – Sal – Opcional: amor JMH 🤭 😏¿Sigues pensando que necesitas un doble grado de Matemáticas e Informática para cocinar cosas ricas y facilonas? 👩‍🍳Otra idea de la mama 😉¿Quieres perder peso sin sufrir como un@…

Ideas de banderillas

🧐Si juegas en casa, no tienes excusa para no ofrecer cosas ricas y healthys. 😏Además, seguro que acabarás comiendo más despacito (al menos si no quieres acabar con la banderilla en la faringe). 🙌Mi favorita es la de bonito, espárragos blancos y pimientos asados. 👩‍🍳Otra idea de la mama ⬇️¿Cuál es tu preferida? 😉¿Quieres perder…