No tengo tiempo

No tengo tiempo

Hoy damos comienzo a la sección de comidas rápidas y para ello iré informando sobre diferentes productos que podemos encontrar en el supermercado y que nos pueden facilitar nuestra vida ajetreada

Empezamos con las verduras. Es importante que nos fijemos en la lista de ingredientes. Esta debería estar compuesta mayoritariamente por verduras y no debería contener (o en muy poca cantidad) féculas o harinas de cereales o aceites distintos del oliva. Por otra parte, también deberíamos comprobar que estos productos contengan menos de 1 g de sal por 100 g de producto.


I DON’T HAVE TIME

Today we open the section of fast and healthy meals and so I will be showing some products that we can find in the supermarket and that can help us with our busy lives.

We are going to start talking about the vegetables: creams and soups, vegetables preserves, frozen vegetables, vegetables that can be cooked in the microwave and bags of salads. It is very important to pay attention to the list of ingredients. This list should be based (mainly) on vegetables and not on flours of cereals or oils (different than the olive oil). On the other hand, the products shouldn’t have more than one gram of salt per 100 grams.

 

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