¿Empiezas ahora?

Empiezas ahora

Siempre vas a tener excusas en tu calendario para activar el modo 🐷 Es cierto que no vas a poder seguir las pautas tan al pie de la letra en esos días, pero tampoco justifica que lo mandes todo a la 💩 Siempre se puede hacer algo para salvar los muebles. Pero claro, lo que mola es polarizar. O bien lo sigo al 100% o no hago ni el huevo y culpo de mi peso al metabolismo y a la virgencita de Guadalupe. Que no maria antonia, que no. Tu intenta hacer lo que puedas todos los días y si el ansia viva se apoderó de tí en la comida, pues haz una cena un poco más ligera. No, una cena más ligera no es un paquete de galletas María con leche ni medio kilo de embutido de pavo. “Pero era light javi”. Mejor cómete una fruta o un yogur y listo. Y si te sientes más cómoda, reza un par de padres nuestros y tres ave marías antes de irte a dormir.

Feliz domingo! 😉


ARE YOU GOING TO START NOW?

You are always going to find excuses in your calendar to eat like a 🐷. It’s true that in these days it will be impossible to follow your plan as well as in the rest of the days but you can still do something about it. So try to do what you can each day and if someday you find yourself eating as if you were never going to eat again, have a lighter dinner. And no, a lighter dinner isn’t a pack of Oreos with milk. Try a fruit or a yogurt. But don’t give up just because you ate more in one meal. That kind of mentality will hinder your long term results.

Happy sunday! 😉

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